Большой живот сокращает жизнь
Большой живот — это большие неприятности, ведь речь идет о вашем здоровье, предупреждают исследователи.
Они проанализировали данные 11 исследований, которые включали в себя более 600 тысяч человек по всему миру. Было обнаружено, что люди с большим животом имели повышенный риск смертности. Эти люди умирали от раковых заболеваний, заболеваний связанных с болезнями сердца и проблемами с легкими.
Мужчины с талией в 43 дюйма и более, имели на 50 процентов более высокий риск смертности, чем мужчины с талией меньше 35 дюймов. Это приравнивается к -3 годам от продолжительности жизни после 40 лет, говорится в исследовании.
Женщины с талией в 37 дюймов и более, имели на 80 процентов более высокий риск смертности, чем женщины с талией 27 дюймов или меньше. Это приравнивается к -5 годам от продолжительности жизни после 40 лет.
Что еще обнаружили ученые?
Чем больше талия, тем выше риск, говорят исследователи. Каждые 2 дюйма к вашей талии, увеличивают риск смертности на 7 процентов у мужчин и на 9 процентов у женщин, говорится в исследовании, которое было опубликовано в мартовском номере журнала «Mayo Clinic Proceedings».
Несмотря на то, что авторы обзора сообщили о связи между большим размером талии и риском смерти в более молодом возрасте, на самом деле это не было доказано учеными.
Связь между большим животом и повышенным риском смерти была замечена даже среди людей, чей индекс массы тела (ИМТ) был в пределах здорового диапазона. Напомним, что ИМТ — это величина, которая оценивает степень соответствия массы человека и его роста.
«ИМТ не является идеальной мерой», — сказал ведущий автор исследования доктор Джеймс Церхан, эпидемиолог из Mayo Clinic. «Эта величина не различает мышечную массу от жировой, а также она ничего не говорит о том, где именно находятся жировые отложения. Мы беспокоимся о том, что лишний жир в области живота имеет метаболический профиль. Он связан с такими заболеваниями, как диабет и болезни сердца».
При оценке пациентов, врачи обязательно должны учитывать размер талии и ИМТ.
«Основная цель — это снижение, как высокого индекса массы тела, так и большой талии», — сказал Церхан. «Люди, которые имеют большой талию, могут избавиться от нескольких сантиметров при помощи упражнений и диеты. А это несомненно окажет благоприятные последствия для их здоровья».