• Салаты
  • Первое
  • Второе
  • Выпечка
    • Торты
    • Печенье
  • Еще
    • Гарниры
    • Соусы
    • Маринады
    • Десерты и напитки
  • Видео
    • Кулинарная школа
  • Статьи
  • Диеты
  • Салаты
  • Первое
  • Второе
  • Выпечка
    • Торты
    • Печенье
  • Еще
    • Гарниры
    • Соусы
    • Маринады
    • Десерты и напитки
  • Видео
    • Кулинарная школа
  • Статьи
  • Диеты
  • Салаты
  • Первое
  • Второе
  • Выпечка
    • Торты
    • Печенье
  • Еще
    • Гарниры
    • Соусы
    • Маринады
    • Десерты и напитки
  • Видео
    • Кулинарная школа
  • Статьи
  • Диеты
  • Главная
  • Статьи
  • Какую роль играет клюква для нашего здоровья?

Какую роль играет клюква для нашего здоровья?

Дата публикации: 13.04.2014 в 20:11
Добавил: Татьяна
клюква

Красные плоды клюквенного дерева очень часто применяют при изготовлении соков. Традиционно, клюква используется для лечения заболеваний мочевой системы и других недугов.

Почему именно клюква?

Ряд исследований показал, что клюквенный сок помогает избавиться от инфекций мочевыводящих путей у людей, которые постоянно ими страдают. Некоторые исследования клюквенных добавок показали подобные результаты. Клюква помогает избавить от прилипания бактерий к мочевыводящим путям.

Исследования не показали, что клюква является эффективным лечением для ИМП.

Она помогает иными способами. Клюква помогает избавиться от желудочной инфекции Хеликобактер пилори, которая приводит к язве, а также уменьшить накопление зубного налета.

Клюква — антиоксидант, вещество, которое защищает клетки от повреждений. Некоторые лабораторные исследования показывают, что клюква может оказывать на клетки противораковое воздействие. Неизвестно, помогает ли она людям с раковыми заболеваниями.

Люди употребляют клюкву и по другим причинам, например, для лечения артрита, экземы и подагры. Но научных доказательств в отношении этого пока не имеется.

Сколько клюквы нужно употреблять?

Нет определенной «дозы» приема клюквы. Некоторые исследования говорят о том, что необходимо принимать 300–450 мл коктейля с клюквенным соком, чтобы предотвратить ИМП. В других исследованиях говорится о 800–1600 мг клюквенных добавок.

Можно ли получать пользу от употребления клюквы в пищу?

Клюква — это обычная еда. Она продается как в свежем, замороженном, так и засушенном виде. Она также содержится в таких продуктах, как сок, желе, соус и чай.

Каковы риски возникновения побочных эффектов?

Побочные эффекты: клюква, клюквенный сок и клюквенный экстракт являются безопасными. Чрезмерное их употребление может вызвать расстройство желудка и диарею. Беременные женщины могут ощутить на себе все эти эффекты и при более низких дозах.

Риски: если вы заподозрили у себя инфекцию мочевых путей, не полагайтесь на клюкву. Нет никаких доказательств того, что она поможет на 100%. Вам следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Если у вас есть такие заболевания, как аллергия на аспирин или камни в почках, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать прием клюквы. Сладкие клюквенные напитки могут содержать в себе много калорий и фруктозы, поэтому их не желательно применять людям с диабетом и проблемой веса.

Взаимодействие: если вы принимаете какие-либо препараты, обязательно обсудите с врачом вероятность принятия клюквенных добавок. Они могут взаимодействовать с препаратами для разжижения крови, некоторыми антибиотиками, аспирином, ингибиторами протонной помпы и препаратами для лечения печени.

Несмотря на то, что клюквенный сок является безопасным, женщинам в возрасте, беременным или кормящим грудью не следует употреблять клюкву в медицинских целях, если врач не назначит ее сам.

Всего визитов: 100; сегодня: 1.

Популярное

  • Клетчатка на завтрак: 8 различных блюдКлетчатка на завтрак: 8 различных блюд
  • Интересные факты о редькеИнтересные факты о редьке
  • Американская диета «Protein Power» (Сила белка)Американская диета «Protein Power» (Сила белка)
  • Почему я всегда голодный?Почему я всегда голодный?

Popular Posts

  • Похудеть на 50 кг и более — практические советыПохудеть на 50 кг и более — практические советы
  • Щелочная диетаЩелочная диета
  • Как нарезать ананас: 5 простых шаговКак нарезать ананас: 5 простых шагов
  • Бариатрическая хирургия — все плюсы и минусыБариатрическая хирургия — все плюсы и минусы
  • О сайте
  • Контакты

© 2013-2017 «Смак.инфо». Все права защищены.